Formulieren Sie Ihre Wünsche und Ziele und legen Sie sich schon im Voraus ein paar gute Argumente zurecht. Aber nehmen Sie sich genügend Zeit und hören Sie sich die Entgegnungen des Anderen an. Wenn Sie merken, dass es nicht gut läuft, vertagen Sie das Gespräch und schlafen eine Nacht darüber. Schließlich geht es um eine gemeinsame Zukunft und die Synchronisierung zweier Lebensentwürfe. Idealerweise findet ein Treffen in der Mitte statt. Doch manchmal ist das nicht leicht zu bewerkstelligen. Dann ist es bisweilen hilfreich, nicht nur von den eigenen Zielen Abstand zu nehmen, sondern neue gemeinsame Ziele zu formulieren. Sportmuffel Lars (36) wusste anfangs nicht, wie er mit der Fitnessbegeisterung von Marion (35) umgehen sollte. Bis sie auf die Idee kamen, gemeinsam mit dem Nordic Walking zu beginnen. Seitdem fahren sie jedes Wochenende aufs Land und sind beide glücklich damit.

Wichtig ist, dass Sie bei aller Bereitschaft, sich auf den Anderen einzulassen, weder sich selbst noch den Partner überfordern. Verlangen Sie nicht zuviel voneinander und setzen Sie sich vor Allem realistische Ziele. Bei Lars und Marion hat es auch eine Weile gedauert, bis sie auf die zündende Idee kamen. "Ich war oft frustriert", erinnert Marion sich. "Lars sagte zwar immer, dass er sich ändern will, aber meist blieb es bei den guten Vorsätzen. Ich habe mich oft gefragt, wie lange ich das aushalte." Zum Glück kam dann die Wende.

Manchen Menschen fallen Veränderungen sehr schwer, sie halten lieber an gewohnten Mustern fest. Das gilt ganz besonders für die Dinge, die uns unbequem und anstrengend erscheinen. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Geduld wird vom Anderen über Gebühr strapaziert, dann ziehen Sie die Notbremse. "Achten Sie auf die Signale Ihres Gegenübers", rät Single-Coach Lisa Fischbach. "Meist merkt man nämlich, ob er sich wirklich bemüht. Ist das nicht der Fall und der Andere gibt nur vor, sich ändern zu wollen, dann ist das ein fauler Kompromiss, der nicht zum Ziel führen wird. Und das macht auf Dauer beide nicht glücklich."

Eigentlich verfolgen in einer Partnerschaft beide Seiten das gleiche Ziel - ein harmonisches Miteinander. Das sollten Sie immer im Auge behalten. Wichtig ist, dass Veränderungen bei den Partnern freiwillig geschehen und beide Seiten davon überzeugt sind. Setzt nur einer seinen Willen durch, ist dies meist zum Scheitern verurteilt und hinterlässt ein Ungleichgewicht in der Beziehung.

"In Sachen Wertevorstellungen, Erwartungen an die Beziehung und Kommunikation sollten Sie und Ihr neuer Partner möglichst ähnliche Vorstellungen und Fähigkeiten haben", so Lisa Fischbach. "Denn dann fällt das Aufeinander-Zugehen leichter." Welche Zugeständnisse zwei Menschen in einer Beziehung machen wollen und wie diese aussehen, entscheidet sich nach und nach während des Kennenlern-Prozesses. Das erfordert Geduld, Aufmerksamkeit und gegenseitigen Respekt. Wenn diese Voraussetzungen vorhanden sind, ist das schon eine sehr gute Ausgangsbasis für den gemeinsamen Weg ins Glück